In corsa a Cannes

Osate scrivere (sì, la parola scritta rimane) alcuni obiettivi per motivarvi a indossare le scarpe da ginnastica. Correre per perdere peso? Correre per 20 o 30 minuti senza fermarsi? Superare la barriera dei 10 chilometri? Aggiungere un po’ di dislivello lungo il percorso?

Per ottenere il massimo dalle vostre uscite, non trascurate il vostro equipaggiamento, soprattutto le scarpe da ginnastica, che vi faranno sentire a vostro agio mentre girate per Cannes. Un piccolo consiglio per il telefono: io porto sempre con me una cintura da running in cui infilo le chiavi e un po’ di soldi – non si sa mai!

Siate pazienti e non dimenticate i benefici della camminata. Camminare per Cannes è già uno sport! E se volete alternare jogging e corsa, non siate timidi. L’importante è muoversi.

Il segreto degli sportivi di alto livello è la costanza. È camminando o correndo regolarmente che farete progressi e scoprirete il piacere di percorrere i sentieri di Cannes. Scegliete quindi un percorso facile da fare spesso, piuttosto che una sessione infinita che vi scoraggerà presto.

Dopo qualche incertezza nella mia scoperta della corsa, è stato finalmente condividendo le sessioni con i miei colleghi che ho potuto fare il passo verso la regolarità e il piacere di correre a lungo. Non esitate quindi a condividere le vostre sessioni con gli amici e soprattutto a scattare qualche foto ricordo da condividere con la comunità #Cannessports su Instagram.

Non dimenticate di partecipare a una gara organizzata a Cannes. Le opportunità non mancano, tra cui la tradizionale Mezza Maratona di Cannes, la Maratona di Nizza-Cannes e la corsa di beneficenza Odysséa. E se volete scoprire dei percorsi eccezionali, provate il Sentiero Urbano di Cannes, che tocca alcuni dei siti più belli di Cannes, o l’ancora più originale Cross des îles , dove potrete camminare lungo ilîle Sainte-Marguerite e i suoi viali di pini ed eucalipti centenari.

Avete bisogno di idee per trovare nuovi percorsi adatti al vostro livello di fitness? L’applicazione Cannes Sports sarà il vostro migliore alleato. Vi mostra diversi percorsi e può anche guidarvi con il vostro GPS, segnalandovi quando siete usciti dal percorso per errore. Indica anche i punti di ristoro, i punti panoramici e i parcheggi nelle vicinanze!

L’applicazione comunale gratuita Cannes Sports amplia la sua offerta e offre nuove funzionalità. Ora include risultati e classifiche delle squadre sportive locali, consigli nutrizionali, l’ubicazione degli impianti sportivi comunali e l’iscrizione diretta alle sessioni di Circuit Training organizzate ogni settimana dal Comune di Cannes.

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